domingo, 8 de agosto de 2010

Pena

Como sobrellevar el dolor.




El fallecimiento de un ser querido nunca es fácil y eso lo sabemos muchas personas y nos parece que cada perdida es mucho mas dolorosa.

Perder a un ser amado como el cónyuge no solamente se pierde a la persona si no que también se pierde toda una vida de experiencias compartidas y eso lo vuelvo un dolor muy intenso y para superarlo depende de la persona.



Algunas sugerencias para ayudar con el dolor.



Compartir la tristeza

Es muy importante expresarnos y compartir nuestros dolores.



Unirse a un grupo de apoyo.

Por que no solamente nosotros hemos pasado por esta situación también otras personas lo han pasado con las cuales podemos compartir.



Honre y recuerde a la persona con algo que lo vuelva único. Ej.: plante un árbol, haga un álbum de fotos ofrézcase como voluntaria en su parroquia etc.



Ser paciente con uno mismo.

Superar una perdida depende de la persona misma.



Rece durante todo el proceso.

Si uno es una persona religiosa, la oración puede ayudarnos a dejar a esa persona libre, entregándolo al cuidado y protección de Dios.

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